Fit in jedem Alter – Wassergymnastik im blu

Der Kursbetrieb im blu hat nach den Ferien wieder seinen regulären Umfang aufgenommen. So können Kinder wieder das Schwimmen erlernen und Erwachsene sich gesund erhalten. Allerdings sind die ersten Durchgänge bereits ausgebucht. Man kann jedoch schon Termine für Ende des Jahres oder Anfang des nächsten Jahres online sehen und sich vormerken lassen.

 

Freie Vakanzen gibt es derzeit bei den offenen Kursen der Wassergymnastik. Wer keinen ganzen Kurs buchen möchte, ist hier gut beraten und kann sich Einzelstunden buchen. Die Wassergymnastik beschreibt einfache Bewegungsprogramme im Wasser, welche schonend den Bewegungsapparat trainieren, ohne Knochen und Gelenke stark zu beanspruchen. Wirbelsäulen- und Gelenkbelastungen werden durch den Auftrieb im Wasser auf ein Minimum reduziert. Dies dient vor allem der Verbesserung der Beweglichkeit und Funktion der Gelenke.

 

Der offene Wassergymnastik-Kurs ist online buchbar. Die Wassergymnastik findet am Montag und Dienstag, im Oktober auch Mittwoch um 11 Uhr statt. Nutzer können frei entscheiden, welcher Tag passt und dann eine Einzelstunde buchen. Eine Kurseinheit umfasst 45 Minuten.

 

Für blu-Kurse aller Art gilt: Sie sind online buchbar. Ausnahme: Für Reha-Kurse muss man sich bei den Kursgebern melden.

https://www.swp-potsdam.de/de/bäder/kurse-und-schwimmschule/

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