Potsdamer Kopf Dezember – Achtsamkeit, positiver Umgang mit Stress

Achtsamkeit – positiver Umgang mit Stress
Online-Vortrag    

Am Samstag, den 12. Dezember um 11:00 Uhr, präsentiert der Verein proWissen Potsdam seine beliebte Samstags-Vortragsreihe „Potsdamer Köpfe“ digital als Livestream über Zoom. Zu Gast ist Dipl.-Psych. Maike Baumann, Universität Potsdam. Sie spricht über Achtsamkeit und positiven Umgang mit Stress. Eine Anmeldung zur Veranstaltung ist erforderlich unter: altenhoener@prowissen-potsdam.de oder telefonisch unter: 0331 9774593.

Die aktuellen Umstände einer Pandemielage sind eine besondere Belastung für alle Menschen. Die Bedrohung der Gesundheit versetzt viele Menschen in Furcht für sich und andere Personen ihres Umfeldes. Wie kann, unter diesen schwierigen Bedingungen, ein positiver Umgang mit Stress aussehen? Der Vortrag gibt Einblick in wissenschaftliche Erkenntnisse der Positiven Psychologie, die das gute und gelingende Leben erforscht und sich auch mit psychischer Gesundheit und Widerstandsfähigkeit beschäftigt. Ganz praxisnah wird die Dozentin den achtsamen Umgang mit der eigenen Person, Angehörigen oder Mitarbeitern erläutern, Möglichkeiten des Stress- und Angstabbaus, sowie die Grundpfeiler des menschlichen Wohlbefindens, vorstellen.

Maike Baumann studierte Psychologie, Allgemeine und Theoretische Linguistik und Philosophie an der Universität Potsdam. Sie ist Gründungsmitglied des Dachverbandes Positive Psychologie. Ihre Forschungsinteressen beinhalten u.a. Motivation und Emotion, Entwicklungspsychologie der Identität, Konflikt- und Friedensforschung, Prävention, Wissensmanagement und Positive Psychologie.

Die Vortragsreihe Potsdamer Köpfe vermittelt Aktuelles und Spannendes aus Wissenschaft und Forschung.  

Die Dozentin Maike Baumann steht gern für ein Interview zur Verfügung. Anfragen bitte per E-Mail bei:

 mbaumann@uni-potsdam.de

12.12.2020 | 11:00 – 12:00 Uhr
Online-Vortrag über Zoom
Anmeldung erforderlich unteraltenhoener@prowissen-potsdam.de oder telefonisch unter: 0331 977 4593
Weitere Infos unter: www.wis-potsdam.de

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