Lunchpaket im Bildungsforum: Gesund essen – Resilienz stärken
Resilienz, die Fähigkeit, mit Herausforderungen und Stress umzugehen, steht im Mittelpunkt des nächsten Lunchpakets im Bildungsforum am Mittwoch, 8. November. Sylvia Prassek, Ernährungswissenschaftlerin und Kursleiterin an der Volkshochschule, erläutert an vielen Beispielen, welche Lebensmittel besonders förderlich für die Stärkung der eigenen Resilienz sind und wie diese einfach in den Speiseplan integriert werden können.
„Der unterhaltsame wie lehrreiche Vortrag bietet den Gästen des Lunchpaketes viele Anregungen, etwas für sich zu tun und dabei auch noch zu genießen“, sagt Prof. Dr. Walid Hafezi, Beigeordneter für Bildung, Kultur, Jugend und Sport.
Das Lunchpaket findet von 12:30 Uhr bis 13:15 Uhr im Veranstaltungssaal im Erdgeschoss des Bildungsforums statt (Zugang über das Café) und kostet 6,00 Euro (inkl. kleinem Imbiss). Eine Anmeldung ist nicht nötig.
Das Lunchpaket findet an jedem zweiten Mittwoch eines Monats statt und wird im Wechsel von der Wissenschaftsetage (WIS), der Stadt- und Landesbibliothek (SLB) sowie der Volkshochschule (VHS) angeboten.
